水素吸入サロンの料金相場と効果｜美容と健康に人気の理由｜格安に利用する裏ワザも

2025年11月12日

今、女性に人気の「水素吸入サロン」

最近、美容サロンや整体院で「水素吸入」を利用する女性が増えています。

エステのような癒し時間の中で、リラックスしながら体の内側を整えられると人気を集めており、SNSでも「#水素吸入サロン」「#水素ケア」といった投稿が増えています。

でも実際に行こうと思うと、

「どれくらいの料金なの？」
「本当に効果あるの？」
「通う頻度は？」

と気になるポイントがたくさん。

この記事では、水素吸入サロンの料金相場・所要時間・効果・通う頻度をまとめ、お得に水素吸入を続ける裏ワザもご紹介します。

水素吸入サロンが気になる方、忙しい中でもコスパ良くケアしていきたい方はぜひ最後まで読んでみてくださいね。

水素吸入とは？美容や健康に注目される理由

抗酸化で「体のサビ」を防ぐ

私たちの体は、ストレスや紫外線、生活習慣によって「酸化（＝サビ）」が進んでいきます。

この酸化の原因となるのが「悪玉活性酸素」。

水素はこの活性酸素と結びついて無害化し、体の内側からリセットしてくれる働きがあります。

美容と健康の両面にうれしい効果

水素吸入を続けることで、美容と健康の両方にアプローチすると言われています。

具体的には、下記のような変化を感じる方が多いです。

①肌のハリ・ツヤアップ
②寝起きのスッキリ感
③頭の重さ・疲れの軽減
④むくみや冷えの緩和

最近では「フェイシャル＋水素吸入」など、エステのメニューに組み合わせるサロンも増えています。

水素吸入サロンの料金相場と所要時間

料金の目安

水素吸入サロンの料金の相場は、下記のようになっています。

・30分コース：2,000〜3,000円前後
・60分コース：3,000〜5,000円前後

都心や美容特化型サロンでは6,000円以上するところもありますが、地方では2,000円台のサロンも。

所要時間・頻度の目安

1回30〜60分が多く、施術中は椅子に座ってチューブを鼻に当てるだけ。
初めての方でも安心して受けられます。

より効果を感じるには、下記の頻度を目安に通うのが理想的。

・初期：週1〜2回
・維持：月2回ほど

1回に数千円の費用を考えると、初期の頃は〜数万円/月、継続には〜1万円/月ほどをみておくと良いでしょう。

サロンで得られる主な効果と口コミ

ここからは、実際にサロンや整体院で水素吸入をした人の効果や口コミを見ていきましょう。

即効性を感じる人も多い

吸入後に「頭がスッキリする」「目の疲れが軽くなった」と感じる方が多く、リラクゼーション効果も抜群。

特にデスクワークの多い方や睡眠の質に悩む方に人気です。

継続で感じる体の変化

定期的に吸入することで、このように体全体の調子が整うのを実感した人が多いです。

・肌のくすみが取れた
・朝の目覚めがラクになった
・肩や首の重さが減った

私自身の体験レビュー

私も最初はサロンで水素吸入を体験したのがきっかけで、日々の水素吸入を始めた一人です。

最初の1回で「呼吸が軽くなる」「頭がクリアになる」と感じ、週1で通うように。

数回続けるうちに、

🌿 朝起きたときのだるさが減ってスッキリ目覚めるようになり、
🌿 肌のハリも戻ってきて、化粧ノリが良くなった気がします。

ただ、日々の仕事や子育てで忙しくなってしまい、そのうち予約や移動が難しくなってしまうように。

「自宅でも同じようにケアできたらいいのに」と思ったのをきっかけに、自宅で水素吸入をできるリタエアーを使い始めました。

通うよりお得？自宅でできる水素吸入「リタエアー」とは

医療機関・サロン導入の本格モデル

リタエアーは、美容サロンや整体院でも使われている高濃度水素吸入器。

家庭用としては珍しい安定した水素ガス生成が特徴で、安全性・清潔性も高い製品です。

自宅でも手軽に「サロン級ケア」

操作はボタンひとつでOKなので簡単です。

1回30分〜60分、テレビを見ながらでも吸入でき、忙しい私でも続けやすかったですし、子どもや家族とも併用できるようになったのは大きなメリットでした。

特に実感したのが、子どものアトピーが明らかに良くなったことです。

毎日痒そうに掻きむしることが無くなったお陰で、娘だけでなく私の精神的な負担もやわらぎました😭

サロンとの比較

項目	サロン	リタエアー（自宅）
料金	1回3,000〜5,000円	月額レンタル 5,500円
通う手間	要予約・移動あり	自宅で好きな時間にOK
継続しやすさ	コスト負担大	家族で共有できて経済的
効果実感	即効性◎	継続で安定的な変化